玉ねぎのスライスとムネ肉を切ったやつをボールで混ぜ込みます。

ラップをしてレンジ600ワットでまずは2分して様子をみます。一旦取り出し鶏肉がくっつかないように、混ぜ混ぜして更に3分。

鶏肉の色が変わり、火が通ったのを確認したら、ラップをしたまま3分から5分程放置。鶏肉がふっくらします。

ネギ、調味料を混ぜ、冷蔵庫で冷やしてね。子供もモリモリ旦那もモリモリ。つまみにもサイコーです。