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お弁当 男子高校生164
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お弁当 男子高校生164-レシピのメイン写真

お弁当 男子高校生164

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

鮭の塩焼き。アスパラベーコン巻、茄子の揚げ浸し
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)
魚の骨が苦手な次男も今日は食べてくれていました。

鮭の塩焼き。アスパラベーコン巻、茄子の揚げ浸し
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です(*^^*)
魚の骨が苦手な次男も今日は食べてくれていました。

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お弁当 男子高校生164

ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285

鮭の塩焼き。アスパラベーコン巻、茄子の揚げ浸し
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
魚の骨が苦手な次男も今日は食べてくれていました。

鮭の塩焼き。アスパラベーコン巻、茄子の揚げ浸し
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本日も双子のお弁当です(*^^*)
魚の骨が苦手な次男も今日は食べてくれていました。

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材料

2人分
  • 鮭の塩焼き 2切れ
  • アスパラベーコン巻 4巻き
  • 茄子の揚げ浸し 1本
  • 卵焼き 卵2個
  • さつまいものレモン煮 適量
  • シラス、大葉 適量
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作り方

  1. 1

    茄子の揚げ浸しは、乱切りにした茄子を水にさらしてあく抜きします。

  2. 2

    キッチンペーパーでふき取り、素揚げします。

  3. 3

    めんつゆに浸し、カツオぶしを振りかけて味をなじませます。

コツ・ポイント

たまには魚もいいでしょう!!

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ブルードルフィン
ブルードルフィン @cook_40103285
2016/05/07 14:09に公開
大学生双子男子と高校3年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/
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このレシピのキーワード

鮭 なす 大葉 しらす さつま芋 アスパラ

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