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ごま塩海苔シラスサラダ
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ごま塩海苔シラスサラダ-レシピのメイン写真

ごま塩海苔シラスサラダ

あきゆめママ
あきゆめママ @cook_40118515

我が家の夏は毎日これ。
このレシピの生い立ち
チョレギサラダ風で子供も食べれるものを…と思い作りました。

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ごま塩海苔シラスサラダ

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材料

2人分
  • レタス 2分の1個
  • キュウリ 1本
  • ゴマ油 大さじ2杯
  • 塩 少々
  • ゴマ すきなだけ
  • 焼き海苔 すきなだけ
  • シラス すきなだけ
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作り方

  1. 1

    レタスは一口サイズ、キュウリは縦に割って斜めにスライス。

  2. 2

    混ぜやすいよう、大きめのボールにレタスとキュウリを入れ、ゴマ油を掛けたら、よーく混ぜます。

  3. 3

    野菜の表面にゴマ油のベールが出来るように行き渡らせる。これで塩を入れても野菜から水が出にくい。

    • ごま塩海苔シラスサラダ作り方3写真
  4. 4

    塩、焼き海苔、ゴマ、シラスを入れ、もう一度よーく混ぜたら出来上がり。

    • ごま塩海苔シラスサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

野菜はしっかり水気を切るか、ペーパーで拭き取って下さい。
お好きな方はニンニクを入れるとさらに美味しくなります。ビールのつまみにも最適です。

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あきゆめママ
あきゆめママ @cook_40118515
2016/05/03 09:46に公開
3児のママです
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 しらす レタス キュウリ ゴマ

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