イカのマリネ mathchil @cook_40054793 イカに味がしみ込んで見た目も鮮やかこのレシピの生い立ちチキンマリネをイカに応用してみました。 もっと読む イカに味がしみ込んで見た目も鮮やかこのレシピの生い立ちチキンマリネをイカに応用してみました。 もっと読む イカのマリネ mathchil @cook_40054793 イカに味がしみ込んで見た目も鮮やかこのレシピの生い立ちチキンマリネをイカに応用してみました。 もっと読む イカに味がしみ込んで見た目も鮮やかこのレシピの生い立ちチキンマリネをイカに応用してみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 イカ ２杯 塩コショウ 少々 小麦粉(薄力粉) 少々 トマト １個 ピーマン １個 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個 辛子 小さじ１ 塩 小さじ１ 酢 大さじ３ サラダ油 大さじ３ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 イカの足と腸を抜き皮をむいて、１センチほどの輪切りにして塩コショウを振る 2 トマトはさいの目、ピーマン・玉ねぎはみじん切りにする。 3 イカの水気をきり、小麦粉をまぶし、オーブンで250℃5分間オイルを絡めて焼く。 4 辛子以下の調味料と野菜を合わせておき、イカの熱いうちにつけこむ。 コツ・ポイント 塩を減らしてカレー粉をまぶしてもＯＫ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？mathchilさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19877822 コピーしました！ mathchil @cook_40054793 2012/08/26 06:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 家族のご飯を作って四半世紀（笑）子供たちもよく食べ健やかに育ち、成人しました。母の味を伝えるため、今までのレシピをぼちぼち整理していこうと思ってます。 もっと読む このレシピのキーワード マリネ イカ トマト ピーマン 薄力粉 小麦粉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 「カマン」とポークフライ～干しいものタルタル風～ 美味しく美肌✨️鯖の南蛮漬け 小さなサツマイモで作る大学芋 ヤーコンサラダ もやし2袋がペロリ！もやしと豚こま肉の旨辛炒め なすと大葉のナムル ホットケーキミックスde紅茶マフィン♪ 彼が喜ぶ鶏照り丼 簡単。ハロウィンかぼちゃソフトクッキー チキンガーリックオニオン醤油 Sun Tea さつまいものニョッキグラタン ゲソと大葉のユズ胡椒生春巻き 真夏のイタリアン素麺 雑誌掲載！フライパン1つでクリームパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19877822
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