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肉団子と野菜のオイスター炒め!
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肉団子と野菜のオイスター炒め!-レシピのメイン写真

肉団子と野菜のオイスター炒め!

dericookin
dericookin @cook_40200557

じゃがいも入り柔らか肉団子!ボリューム満点です!
このレシピの生い立ち
野菜のオイスター炒めに、ボリュームを出したくて肉団子を入れてみました!

じゃがいも入り柔らか肉団子!ボリューム満点です!
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野菜のオイスター炒めに、ボリュームを出したくて肉団子を入れてみました!

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dericookin
dericookin @cook_40200557

じゃがいも入り柔らか肉団子!ボリューム満点です!
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材料

2人分
  • ●豚ひき肉 150g
  • ●ナツメグ 少々
  • ●じゃがいも 1個
  • ●おろしニンニクチューブ 1㎝
  • ●たまご 1個
  • ●パン粉 20g
  • ●塩胡椒 適量
  • 片栗粉 適量
  • 茄子(小ぶりのもの) 2個
  • ピーマン 2個
  • ☆おろし生姜チューブ 1㎝
  • ☆おろしニンニクチューブ 1㎝
  • ☆オイスターソース 大さじ1.5〜2
  • ☆みりん 大さじ1
  • ☆酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    じゃがいもをすりおろしておきます。ギリギリまですりおろし、おろせない大きさになったら、細かく刻みます。

  2. 2

    ナスとピーマンを乱切りにします。

    • 肉団子と野菜のオイスター炒め!作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎは1㎝幅くらいに切ります。

    • 肉団子と野菜のオイスター炒め!作り方3写真
  4. 4

    ナスとピーマンは素揚げします。
    ピーマンはサッと、ナスはきつね色に揚げます。

    • 肉団子と野菜のオイスター炒め!作り方4写真
  5. 5

    肉団子を作ります。●の材料をボウルに入れて混ぜ合わせます。粘りが出るくらいまで揉むように混ぜてください。

    • 肉団子と野菜のオイスター炒め!作り方5写真
  6. 6

    10等分にして丸めます。

    • 肉団子と野菜のオイスター炒め!作り方6写真
  7. 7

    片栗粉を入れたボウルに入れ、表面にまぶしていきます。

    • 肉団子と野菜のオイスター炒め!作り方7写真
  8. 8

    余分な粉は払いながら、揚げていきます。中火で3〜4分、転がしながらきつね色に揚げてください。

    • 肉団子と野菜のオイスター炒め!作り方8写真
  9. 9

    フライパンに油をしき、玉ねぎを炒めていきます。

    • 肉団子と野菜のオイスター炒め!作り方9写真
  10. 10

    玉ねぎが半透明になってきたら、☆の材料、揚げたナス、ピーマン、肉団子を入れてからめていきます。

    • 肉団子と野菜のオイスター炒め!作り方10写真
  11. 11

    全体にタレがよくからまったら完成です。

    • 肉団子と野菜のオイスター炒め!作り方11写真

コツ・ポイント

肉団子にすりおろしたじゃがいもを入れることで、硬くなるのを防ぎます!

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dericookin
dericookin @cook_40200557
2017/11/10 15:42に公開
子育て奮闘中☻フレンチ、インド料理、イタリアン、パン、そして現在は中華料理屋勤務☻野菜コーディネーター
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このレシピのキーワード

炒めもの 肉団子 なす 片栗粉 ピーマン じゃがいも 豚ひき肉 卵 酒

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