プチ断食の回復食に❤️スッキリ大根
もりあん農園 @shironecocafe1999
人気検索１位感謝❤️胃腸に染み渡る味♪プチ断食の回復食や二日酔いなど胃腸が弱っているときにもおすすめ❤️医食同源ッ❤️
このレシピの生い立ち
週1おうちプチ断食の回復食に作る定番レシピ♪回復食にこれを食べると、休んでた胃腸がヨロコビ～(*´∀｀*)味覚がよみがえる瞬間！胃腸が弱っている時や二日酔いにもぴったり❤️サイドメニューに野菜に味噌をつけて食べたり白湯に梅干しを入れると◎
プチ断食の回復食に❤️スッキリ大根
人気検索１位感謝❤️胃腸に染み渡る味♪プチ断食の回復食や二日酔いなど胃腸が弱っているときにもおすすめ❤️医食同源ッ❤️
このレシピの生い立ち
週1おうちプチ断食の回復食に作る定番レシピ♪回復食にこれを食べると、休んでた胃腸がヨロコビ～(*´∀｀*)味覚がよみがえる瞬間！胃腸が弱っている時や二日酔いにもぴったり❤️サイドメニューに野菜に味噌をつけて食べたり白湯に梅干しを入れると◎
作り方
- 1
材料を用意します。大根は皮をむいて千切りor短冊に切っておきます。
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- 2
鍋に水と昆布、梅干し、大根を入れて火にかけます。
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- 3
弱火にしてコトコト30分～40分大根が柔らかくなるまで煮ます。
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- 4
大根が柔らかく煮えたら火からおろしてできあがり。
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- 5
煮汁と一緒にあたたかいうちにいただきます♪お好みでたたき梅を乗せてもおいしく食べれます❤️
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- 6
参考)サイドメニューにキュウリに味噌をつけて食べたり♪
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- 7
参考2)白湯に梅を入れて飲んだりすると回復食にぴったりです♪
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- 8
人気１位感謝❤️毎日の健康に役立ててくださいね❤️
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- 9
農園レシピID18633448
玄米を煎ることで消化しやすく胃腸に優しいお粥も回復食にぴったり! -
コツ・ポイント
かんたん♪梅干しは焼き梅を入れてもおいしくできます。胃腸の助けになるのであたたかいうちによく噛んでいただきましょう。
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本当に胃腸に優しいプチダイエットスープ♡余計な物を一切入れないのでプチ断食や体調不良後の回復食に*˙˘˙*)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19880382
