トマトのカップサラダ

Name: トマトのカップサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト（塩トマト） 2個; きゅうり 1/3本（30g）; シーチキン 20g; カロリーハーフマヨネーズ 25g; ◆玉ねぎみじん切り 4g; ◆らっきょうみじん切り 5g; ◆パセリみじん切り 3g; ◆レモン汁 2g

宇城市 @cook_40142868

宇城市でとれる塩トマトをおしゃれなサラダにしてみました。パーティーやクリスマスにおすすめ♪
このレシピの生い立ち
塩トマトとは、塩分濃度が高く、ミネラルをたっぷり含んだ土壌で作られる甘味がのった果物みたいなトマトです。宇城市では、不知火町で生産されています。とてもおいしいトマトですので、ぜひ食べてみてください。

トマトのカップサラダ

宇城市 @cook_40142868

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2人分

トマト（塩トマト） 2個
きゅうり 1/3本（30g）
シーチキン 20g
カロリーハーフマヨネーズ 25g
◆玉ねぎみじん切り 4g
◆らっきょうみじん切り 5g
◆パセリみじん切り 3g
◆レモン汁 2g

保存済み

レシピを保存

作り方

1

トマトは上1／3を切り、中身をスプーンなどを使ってくりぬき、塩こしょう少々をしてふせて水気をきる。
2

トマトの中身はあらみじん切りする。
3

きゅうりはあらみじん切りにする。
4

◆の材料を混ぜ合わせておく。
5

シーチキンをよくほぐし、マヨネーズと◆を混ぜ合わせてツナソースを作る。
6

２、３を５のツナソースで和え、水気をよくふきとったトマトに詰めてできあがり。

コツ・ポイント

塩トマトがないときは普通のトマトで大丈夫です。
中身もポテトサラダやマカロニサラダをつめてもおいしいです☆

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？宇城市さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

つくれぽを送る

つくれぽについて

保存済み

レシピを保存

宇城市 @cook_40142868

2015/12/07 02:33に公開

熊本県宇城市の公式キッチンです。特産品を使用したものや、宇城市で推進している「さしより野菜」「たっぷり野菜」にちなんだ野菜メニューも公開中。ぜひチェックしてみてください☆さしより野菜について→https://www.city.uki.kumamoto.jp/2028606公式Instagram→https://www.Instagram.com/sashiyoriyasai_uki

このレシピのキーワード

サラダツナトマトキュウリらっきょう玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ