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オクラの梅干し和え
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オクラの梅干し和え-レシピのメイン写真

オクラの梅干し和え

coco(虎子)
coco(虎子) @cook_40088281

オクラが苦手でも、梅干しと、かつお節で食べやすくいただけます♪
このレシピの生い立ち
自分的にオクラが苦手なので、食べやすくなることを考えて、いろいろ試してこのレシピになりました。

オクラが苦手でも、梅干しと、かつお節で食べやすくいただけます♪
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coco(虎子)
coco(虎子) @cook_40088281

オクラが苦手でも、梅干しと、かつお節で食べやすくいただけます♪
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材料

2人分
  • オクラ 1パック
  • 梅干し 1個
  • ☆ほんだし 小さじ1/2
  • ☆お湯 大さじ2
  • ☆砂糖 小さじ1/4
  • ☆しょう油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラに塩をふり、表面のうぶ毛を取るようにこすり、沸騰したお湯に、塩がついたオクラを入れてゆでる。

  2. 2

    へたは切り落とし、残りは小口切りにする。

    • オクラの梅干し和え作り方2写真
  3. 3

    梅干しは種を取り除き、果肉と皮に分け、皮は細かくきざむ。

  4. 4

    ボールに☆印を入れ、オクラ、梅干しを入れて和える。
    器に盛り付け、かつお節大さじ2(適量)をかける。

コツ・ポイント

梅干しの種類は、あまり固くないもので、酸っぱくないものがいいと思います。
かつお梅がおすすめです。

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coco(虎子)
coco(虎子) @cook_40088281
2014/06/12 06:26に公開
主婦歴〇〇年で、やっと最近、作ることが楽しくなってきました。日々の食事が自分の体を作っているという事を意識するようになって、なるべくたくさんの種類の野菜を採るよう心がけています。良かったら、ブログも覗いてみて下さい♪moncheri50.exblog.jp
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オクラ 梅ぼし

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