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【フライパンで 濃厚春雨カルボナーラ】
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【フライパンで 濃厚春雨カルボナーラ】-レシピのメイン写真

【フライパンで 濃厚春雨カルボナーラ】

ムコマチスタイル
ムコマチスタイル @cook_40267845

濃厚カルボナーラを春雨で。糖質と罪悪感をカット!こってり好きな自分用レシピです。
このレシピの生い立ち
こってり濃厚なカルボナーラを食べたいけど、太りたくはない。食欲と(内に秘めたごくわずかな)美意識が戦った末のランチです。

濃厚カルボナーラを春雨で。糖質と罪悪感をカット!こってり好きな自分用レシピです。
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【フライパンで 濃厚春雨カルボナーラ】

ムコマチスタイル
ムコマチスタイル @cook_40267845

濃厚カルボナーラを春雨で。糖質と罪悪感をカット!こってり好きな自分用レシピです。
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こってり濃厚なカルボナーラを食べたいけど、太りたくはない。食欲と(内に秘めたごくわずかな)美意識が戦った末のランチです。

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材料

  • 春雨 30g
  • ベーコン お好みの量
  • とろけるスライスチーズ 1枚
  • 卵 1個
  • 塩こしょう 少々
  • オリーブオイル 少々
  • にんにく(チューブでOK) 少々
  • ◆牛乳 100cc
  • ◆生クリーム 50cc
  • ◆粉チーズ 少々
  • ブラックペッパー、バジル、パセリ等(仕上げ用) お好みで
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作り方

  1. 1

    フライパンを熱しオリーブオイルを引き、にんにくチューブ少々とカットしたベーコンを炒める。塩こしょうを通常より多めにふる。

  2. 2

    ベーコンに焼き目がついたら◆を混ぜておいたものをフライパンに入れる。沸騰してきたらちぎったスライスチーズを加え混ぜる。

  3. 3

    春雨を入れる。麺がアルデンテ風な硬さになったら、溶いた卵を加え混ぜる。卵が固まらないうちに火を止める。

  4. 4

    器に盛り、お好みでブラックペッパーやバジル、パセリなどを散らし完成です。

    • 【フライパンで 濃厚春雨カルボナーラ】作り方4写真
  5. 5

    (今回はこちらの春雨の内1袋を使用しました)

    • 【フライパンで 濃厚春雨カルボナーラ】作り方5写真

コツ・ポイント

ベーコンに少し濃いめに塩こしょうをふることと、卵が固まらないようにすること、そして『春雨だから太らない』と自分に言い聞かせることです!
(こってりがお好みでない場合はスライスチーズなしや生クリームなしに)

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ムコマチスタイル
ムコマチスタイル @cook_40267845
2017/11/16 14:06に公開
ムコマチ=婿待ちという「待ちの姿勢」で婚活中のアラサー女子です。(つまり何もしていません。故に行くあてもありません。)勝手に花嫁修行のつもりで料理お勉強中です。ムコマチ女のひとこと多いレシピをお許し下さい。
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このレシピのキーワード

カルボナーラ 春雨 ベーコン 生クリーム にんにく 牛乳 卵 スライスチーズ

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