麺つゆきゅうりは袋にきゅうりの輪切りと麺つゆを入れてつけておく。

ツナちくわはちくわとツナとマヨネーズとパセリであえる。

かぼちゃサラダはかぼちゃを少し潰しながらマヨネーズと塩コショウと醤油で混ぜる。

彩を考えてつめる。