CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエット中のおやつに！おからパンケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエット中のおやつに！おからパンケーキ-レシピのメイン写真

ダイエット中のおやつに！おからパンケーキ

☆しおりんご☆
☆しおりんご☆ @cook_40270412

パンケーキが食べたいけどダイエットしてるしホットケーキミックスもベーキングパウダーもない！でもたべたい！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にでも食べれるパンケーキを作りたくて

パンケーキが食べたいけどダイエットしてるしホットケーキミックスもベーキングパウダーもない！でもたべたい！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にでも食べれるパンケーキを作りたくて

もっと読む

ダイエット中のおやつに！おからパンケーキ

☆しおりんご☆
☆しおりんご☆ @cook_40270412

パンケーキが食べたいけどダイエットしてるしホットケーキミックスもベーキングパウダーもない！でもたべたい！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にでも食べれるパンケーキを作りたくて

パンケーキが食べたいけどダイエットしてるしホットケーキミックスもベーキングパウダーもない！でもたべたい！
このレシピの生い立ち
ダイエット中にでも食べれるパンケーキを作りたくて

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4枚
  • 生おから 50g
  • 薄力粉 30g
  • 砂糖(ラカント) 20g
  • 豆乳(牛乳) 80ml
  • 卵 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を全部入れて混ぜる。
    (一工夫で卵黄だけいれて卵白でメレンゲを作って最後に入れると膨らみます)

  2. 2

    フライパンに油などを引き焼く

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

☆しおりんご☆
☆しおりんご☆ @cook_40270412
2016/02/24 09:10に公開

このレシピのキーワード

パンケーキ 豆乳 生おから 牛乳 薄力粉 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. オニオンチキンポタージュ
  2. 鶏ささみの大葉&青唐辛子味噌はさみ焼き
  3. 麻婆にら焼きそば★動画あり★
  4. 唐揚げをリメイク！チキン南蛮風卵サンド❀
  5. 枝豆のポタージュ🌱
  1. プロ直伝！簡単　牛そぼろ 合挽きそぼろ丼
  2. ワンボウル&HMで★簡単パウンドケーキ
  3. 牛乳大量消費！の簡単スープ♡
  4. 節約♡むね肉と長いものにんにく醤油炒め
  5. 超絶品！鶏胸肉と舞茸ロールのトマト煮込み
  6. Workday chicken and biscuits casserole
  7. Kari's Meatloaf
  8. How to: Brown Gravy
  9. Sautéed Broccoli with garlic and red pepper flakes
  10. Cheesy Lasagna Stuffed Garlic Bread
  1. とっても簡単トマトペペロンチーノ
  2. 絶品！焦がしバター醤油炒飯
  3. 創味シャンタン(味覇)炊き込みごはん
  4. わらび餅
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19898766
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close