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バジルのスムージー
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バジルのスムージー-レシピのメイン写真

バジルのスムージー

lindouno
lindouno @cook_40168925

爽やかなバジルのスムージー♪ ジェノベーゼよりもお手軽なのでクセになります。
このレシピの生い立ち
大好きなバジルを手軽に調理したくて♪

爽やかなバジルのスムージー♪ ジェノベーゼよりもお手軽なのでクセになります。
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爽やかなバジルのスムージー♪ ジェノベーゼよりもお手軽なのでクセになります。
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材料

2人分
  • バナナ(大きめ) 1本
  • バジルの葉 片手一杯〜好きなだけ
  • 豆乳 100cc
  • レモン汁 大さじ1〜
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作り方

  1. 1

    バナナ・豆乳・バジル・レモン汁・豆乳ヨーグルト・氷を入れてミキサーにかけます。

    • バジルのスムージー作り方1写真
  2. 2

    今回は両手一杯くらいのバジルを使いました。

    • バジルのスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

甘みが足りない時は蜂蜜を入れたり、バナナをふやしたり…。お好みでヨーグルトも。あと夏は冷凍したバナナを使って作っても☆

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lindouno
lindouno @cook_40168925
2019/08/02 11:09に公開
子供がアトピーぽかったこともあり、ゆる〜いマクロビを作っていたのですが、気がついたら家族全員がアレルギーに悩まされていました。趣味でヨガを始めたことで、だんだん食事も気をつけるようになりました。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ バジルの葉

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