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たこ焼き器で!おからボール♪
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たこ焼き器で!おからボール♪-レシピのメイン写真

たこ焼き器で!おからボール♪

だいず♪
だいず♪ @cook_40039308

まるでたこ焼き!でも粉もたこも無し!はんぺん効果で生地に味付けもなしでok!フードプロセッサー使用で簡単!
このレシピの生い立ち
いつもはハンバーグにしますが、子供が喜びそうな形にしました

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材料

18個
  • 生おから 120g
  • 木綿豆腐 200g
  • はんぺん 大1枚
  • 卵 あればL 2個
  • ねぎのみじん切り おたま1杯くらい
  • 具(お好きな物) 適量
  • お好みソースやポン酢 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 青海苔 適量
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐は1~2分レンジでチンして、軽く水切りする。

  2. 2

    おから、豆腐、はんぺん、卵をフードプロセッサーにかけて滑らかにする。ボールに移し、ねぎを混ぜる。

  3. 3

    たこ焼き器に油をひいて、生地を入れ、お好きな具を入れて丸く焼く!

  4. 4

    あとはソースやマヨネーズをお好みで!ポン酢もいけます!

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だいず♪
だいず♪ @cook_40039308
2009/12/10 14:00に公開
一姫三太郎 4人の母です。宜しくお願い致します。豆、豆製品大好き!料理は低糖質を心がけています。レシピは随時見直し訂正、追加しています。コピーしてくださった方、申し訳ございません☆へそ曲がりの会 No.5   ☆パンシェルジュ検定2級☆ダイエット部 38番☆酵母の会 No.70
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このレシピのキーワード

たこ焼き ねぎ 生おから はんぺん 卵 もめん豆腐

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