ピューラーした人参を白菜に並べる。

1の上にほうれん草を並べる。

2の上に豚の切り落としを並べて、塩こしょうをひとふりする。

上からくるくると白菜を巻き、つまようじで真ん中を貫通させる。

4の貫通させたつまようじを抜き、代わりにスパゲッティをさす。

同じ様に、両端を止める。(スパゲッティ1本を3等分)

同じものを2っ作り、耐熱性の容器に入れて、鶏ガラスープの素と水50cc入れて蓋をして600w3分レンジでチン。

蓋を開けひっくり返してもう一度600w3分レンジでチンする。

9のフライパンに、あらごしトマトを入れる。

10に野菜ジュースを入れる。

11に8の白菜と煮汁を入れて、中火で15分煮こむ。

15分煮込んだら火を止めて白菜をひっくり返す。

ひっくり返した白菜の上にとろけるスライスをのせて、もう一度火を入れる。

酒粕に大さじ2の酒を入れて、600wレンジ10秒

取り出して、混ぜ合わせもう一度600wレンジで10秒して14に入れる。

出来上がったらパセリを散らす。