キャベツのカレー煮…圧力鍋…

こえにゃん
こえにゃん @cook_40075738

キャベツの大量消費に。キャベツがとろとろで優しい味です。
このレシピの生い立ち
生ではおいしくないキャベツにあたって、火を通して大量消費しようとチャレンジ。

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材料

  1. キャベツ 1/2コくらい
  2. 玉ねぎ 1/2~1コ
  3. ベーコン(ブロック) 少し
  4. コンソメキューブ 1コ
  5. 180㏄
  6. カレールウ 2ブロック

作り方

  1. 1

    たまねぎを厚めのスライス、キャベツをざく切りにする。
    ベーコンは小さめに切る。

  2. 2

    圧力鍋に1とコンソメを入れ、水を入れて火にかける。

  3. 3

    圧力がかかり始めたら火を止め急冷し圧を抜く。

  4. 4

    圧が抜けたらふたを開け、カレールウを入れて混ぜる。

コツ・ポイント

私はアサヒ軽金属のゼロ活力鍋を使用しています。
火が通りすぎないように圧力をかける時間はほんのちょっとです。
カレールウは圧を抜いてから入れます。

セロリや、タイム、ローズマリーなど少量入れてみたり…

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レシピ作者

こえにゃん
こえにゃん @cook_40075738
に公開
こんにちは☀ 同じ『食べる』ならヘルシーなものを♡シンプル、塩・油・砂糖ひかえめを心がけています(^_^)レシピは…よくイメージで作り、たまにヒット料理(?)が出るので覚書として残しています。私のおすすめレシピ:話題入りの4つと、豆腐っぽくないシリーズ。夫、7歳(H23生)、3歳(H28生)の男の子たちの4人暮らしです。趣味はダイエットヽ(^o^)丿
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