便秘解消&ヘルシー♪大根と糸蒟蒻の煮物
ひめとは @cook_40270650
便秘解消、むくみ解消に！
そしてヘルシーに！
具の少ないおでんみたいな感じです
このレシピの生い立ち
便秘解消レシピを考えて、これに至りました(*´ω｀*)
便秘解消&ヘルシー♪大根と糸蒟蒻の煮物
便秘解消、むくみ解消に！
そしてヘルシーに！
具の少ないおでんみたいな感じです
このレシピの生い立ち
便秘解消レシピを考えて、これに至りました(*´ω｀*)
作り方
- 1
大根、人参、竹輪をお好きな大きさ、食べやすい大きさに切ります
- 2
鍋に入れ、具が浸るくらいの水を入れ、火をかけます。私はこの時にだしを入れちゃいます
- 3
あくが出てくるのでお玉で掬い、最後に醤油を入れます。
- 4
火を止め、30分放置すると大体火が通っています。
はい、出来上がり＼( 'ω')／
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