簡単！ 野菜スープ ダイエットにも
evo4hiro @cook_40080323
野菜たっぷり ダイエットにも！簡単なので朝の定番メニューに。冷蔵庫のお掃除にも最適ｗ
このレシピの生い立ち
うちの休日の朝の定番です。
簡単！ 野菜スープ ダイエットにも
野菜たっぷり ダイエットにも！簡単なので朝の定番メニューに。冷蔵庫のお掃除にも最適ｗ
このレシピの生い立ち
うちの休日の朝の定番です。
作り方
- 1
今回はダイエット仕様です。お水入れた鍋にベーコン投入！ 沸騰させます。
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- 2
煮立ったら、適当に切った野菜と、コンソメを入れて野菜が柔らかくなるまで5〜10分煮ます。
- 3
※コンソメがない時や、なんとなく飲んでないスープがあったら、それでもオッケーです。今回はオニオンスープいれてみました。
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- 4
野菜が柔らかくなったら、塩コショウで味を整えます。
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- 5
もっとカロリー抑えたい人は、ベーコンやめてオリーブオイル少々を最後に入れてね。いい油をとることも必要よ（*^_^*）
コツ・ポイント
切って煮るだけ！お鍋も一つでオッケー（笑）簡単です。
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野菜スープで美味しくダイエット✧*。 野菜スープで美味しくダイエット✧*。
スープにすることで野菜の栄養素をそのまま摂取できるからダイエットに最適です♡体の中から綺麗になりましょー(*Ü*)
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