栄養満点のおいしいシェイクです。忙しい朝にも...。このレシピの生い立ち母が毎朝作ってくれるので載せてみました。
アボカドとバナナは皮をむいて実だけにし、一口大に切ってミキサーに入れる。
1の中に牛乳を好きなだけ入れる。参考までに私は材料ヒタヒタに入れてます。
なめらかになるまでミキサーにかける。これで出来上がり。
アボカドのグリーンがきれいです。冷えた牛乳だけでも美味しいのですが、冷たーいものが飲みたいのなら、冷凍バナナを使用してください。
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