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玉ねぎたっぷり*海老たまチリ
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玉ねぎたっぷり*海老たまチリ-レシピのメイン写真

玉ねぎたっぷり*海老たまチリ

タヨン
タヨン @cook_40044192

ぷりぷりの海老とふんわり卵で大満足のボリューム*玉ねぎたっぷりのチリソースで野菜も一緒に食べちゃおう♪*
このレシピの生い立ち
海老だけではボリュームがないので、炒り卵をたしてみました。ついでに野菜も摂りたいのでソースにたまねぎをたしました。

ぷりぷりの海老とふんわり卵で大満足のボリューム*玉ねぎたっぷりのチリソースで野菜も一緒に食べちゃおう♪*
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海老だけではボリュームがないので、炒り卵をたしてみました。ついでに野菜も摂りたいのでソースにたまねぎをたしました。

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玉ねぎたっぷり*海老たまチリ

タヨン
タヨン @cook_40044192

ぷりぷりの海老とふんわり卵で大満足のボリューム*玉ねぎたっぷりのチリソースで野菜も一緒に食べちゃおう♪*
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材料

3~4人分
  • むき海老 240g
  • 卵 3個
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1個
  • ●水 200cc
  • ●ケチャップ 大さじ3
  • ●酢 大さじ1
  • ●砂糖 大さじ1
  • ●醤油 小さじ1
  • ●中華あじ 小さじ1
  • 生姜(みじん切り) 適量
  • 豆板醤 小さじ1(お好みで)
  • ★小麦粉 大さじ5
  • ★水 50cc
  • ★塩 少々
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 小麦粉 適量
  • 塩・胡椒 少々
  • サラダ油
  • レタス(ざく切り)
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作り方

  1. 1

    水50ccに片栗粉(大さじ1)と塩(小さじ1)を入れ、むき海老を洗う。

    水でザッと洗い流し、水分を取っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、大まかな半熟の炒り卵を作り皿に取っておく。

    • 玉ねぎたっぷり*海老たまチリ作り方2写真
  3. 3

    海老に塩・胡椒をし、小麦粉を軽くまぶす。

    • 玉ねぎたっぷり*海老たまチリ作り方3写真
  4. 4

    ★を混ぜ合わせ、海老にまぶす。

    • 玉ねぎたっぷり*海老たまチリ作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し、(4)の海老を焼く。

    海老に火が通ったら(2)の卵を絡め合わせ、レタスの上に盛り付ける。

    • 玉ねぎたっぷり*海老たまチリ作り方5写真
  6. 6

    フライパンにサラダ油をあたため、玉ねぎを炒める。そこに、生姜・豆板醤を入れ炒めて●を加える。

  7. 7

    かき混ぜながら沸騰したら、水溶き片栗粉でとろみをつけて、海老・卵の上にトロ~リとかける。

コツ・ポイント

辛みは豆板醤で加減してください*

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タヨン
タヨン @cook_40044192
2012/09/05 07:37に公開
皆さんの美味しいレシピに感謝です♡料理・編み物・縫い物・アクセサリー作り・ガーデニングなど手作りが大好きです。長男と娘は結婚し、大学生の次男は一人暮らし。夫との二人暮らしが始まりました。
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このレシピのキーワード

レタス 剥きエビ 卵 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ しょうが

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