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フライパンで作るたっぷり魚介のパエリア
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フライパンで作るたっぷり魚介のパエリア-レシピのメイン写真

フライパンで作るたっぷり魚介のパエリア

拝啓神楽坂
拝啓神楽坂 @cook_40189328

魚介から出る風味とターメリックの香りが食欲をそそる、パーティーディッシュです(^^)v
このレシピの生い立ち
本来のパエリアはサフランを使うのですが、高価なためターメリックを使います。

魚介から出る風味とターメリックの香りが食欲をそそる、パーティーディッシュです(^^)v
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本来のパエリアはサフランを使うのですが、高価なためターメリックを使います。

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拝啓神楽坂
拝啓神楽坂 @cook_40189328

魚介から出る風味とターメリックの香りが食欲をそそる、パーティーディッシュです(^^)v
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本来のパエリアはサフランを使うのですが、高価なためターメリックを使います。

魚介から出る風味とターメリックの香りが食欲をそそる、パーティーディッシュです(^^)v
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本来のパエリアはサフランを使うのですが、高価なためターメリックを使います。

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材料

4人分
  1. 米 2合
  2. シーフードミックス(イカ、エビetc) 400g
  3. あさり 10個
  4. プチトマト 10個
  5. ぶなしめじ 1/2房
  6. 玉葱 小1個
  7. にんにく 2片
  8. ローリエ 2枚
  9. レモン 1/2個
  10. オリーブオイル 大2
  11. 塩 適量
  12. 胡椒 適量
  13. 粉パセリ 適量
  14. 米の炊き出汁
  15.  あさりの出汁 400cc
  16.  ターメリック粉末 小1
  17.  塩 小1
  18.  コンソメ 1キューブ
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作り方

  1. 1

    <下準備1>
    米を洗い、水気が切れるまで約30分ザルにあけておきます。

  2. 2

    <下準備2>
    にんにくと玉葱をみじん切りにします。

  3. 3

    <下準備3>
    あさりは塩水に浸し、暗所に置いて砂抜きします。そのあと約500ccの水で煮たたせて出汁をとります。

  4. 4

    <下準備4>
    あさりの出汁を400cc(2カップ)とり、塩、コンソメ、ターメリックを溶かします。

  5. 5

    <炒め1>
    にんにくの半分をオリーブオイル(大1)と共に中火にかけ、塩・胡椒を適量ふり、シーフードミックスを炒めます。

  6. 6

    <炒め2>
    シーフードミックスに焼目がつけば、しめじとトマトを入れ、約1分炒めて別皿に移します。

  7. 7

    <炒め3>
    残りのにんにくをオリーブオイル(大1)と一緒に中火にかけ、玉葱を炒めていきます。

  8. 8

    <炒め4>
    玉葱が褐色に色付けば米を入れ、中火で約5分炒めて火を止めます。

  9. 9

    <炊き1>
    あさりの出汁を入れ、米を平らにして、<炒め2>の具材と出汁でとったあさり、ローリエを盛り付けます。

  10. 10

    <炊き2>
    蓋をして中火にかけ、出汁が煮立てば弱火にして約12分炊きます。

  11. 11

    <焼き1>
    蓋を開け米の固さをチェックし、お焦げを付けたい時はそのまま中火で約1分待ちます。

  12. 12

    <焼き2>
    余熱も考慮して米はやや堅めがオススメです。

  13. 13

    <盛付け>
    最後に粉パセリをまぶし、レモンを添えて完成です。

コツ・ポイント

魚介やキノコ類はお好きなものをどうぞ☆
米は粘りが少ないものを使って下さい。
フライパンだとお焦げは難しく、黒焦げになることもあるので、最後の焼きの行程は慎重に!

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拝啓神楽坂
拝啓神楽坂 @cook_40189328
2014/06/21 15:58に公開
神楽坂在住の看護師です。学生の頃は創作居酒屋でアルバイトしており、調理師免許取得しました。作る相手さえいればどんな料理でもと思うけど、生憎独り身なので、ペットの餌よりひどい食生活です。そんな食生活を見直すべく今までメニューやまかないで考えたメニューを紹介していきます。簡単、手軽さとはいかないと思いますし、ブランクもあるため参考になるとは限りませんが、是非お試しあれ。
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