皿に盛りラップしてレンジ。500w 3分くらい。食べれるくらいの軟らかさになるまで加熱しておく。

フライパンにごま油を入れ、強火でフライパンを熱する。フライパンが熱くなったら枝豆を入れる。

塩を振り入れる。３分くらいフライパンをふり混ぜながら強火で加熱。