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βカロテン豊富な野菜の天ぷら☆
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βカロテン豊富な野菜の天ぷら☆-レシピのメイン写真

βカロテン豊富な野菜の天ぷら☆

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

ホクホクの南瓜 甘い人参 苦味のないピーマン！
野菜嫌いには嬉しい限りな天ぷらが完成！
このレシピの生い立ち
野菜を美味しく食べたくて(^_^)

ホクホクの南瓜 甘い人参 苦味のないピーマン！
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βカロテン豊富な野菜の天ぷら☆

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

ホクホクの南瓜 甘い人参 苦味のないピーマン！
野菜嫌いには嬉しい限りな天ぷらが完成！
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材料

2〜3人分
  • ピーマン 3〜4個
  • 人参 半分
  • かぼちゃ 3センチ
  • 小麦粉 大3
  • 水 大4
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作り方

  1. 1

    人参 かぼちゃ ピーマンを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    野菜に衣をつけて油で揚げたら完成です(^_^)

コツ・ポイント

新しい油を使用した方が良いと思います(^_^)

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トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875
2017/11/18 13:18に公開
簡単に手早く美味しく！毎日の食事を作っていけ健康になれたらと思います♪(^^*)
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このレシピのキーワード

天ぷら かぼちゃ にんじん ピーマン 小麦粉

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