鶏ももとピーマンのトマトスパイス炒め

とむクック
とむクック @cook_40043952

鶏ももをトマトベースのスパイシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
ホールトマトが余っていたので、作りました。

鶏ももとピーマンのトマトスパイス炒め

鶏ももをトマトベースのスパイシーに仕上げました。
このレシピの生い立ち
ホールトマトが余っていたので、作りました。

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材料

  1. 鶏もも 150g
  2. ピーマン 3個
  3. ホールトマト 100g
  4. 小さじ1/2
  5. カレー粉 大さじ1
  6. ラムマサラ 小さじ1
  7. クミン 小さじ1
  8. コリアンダー 小さじ1
  9. はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏ももは一口大に、ピーマンは一個を6等分に切ります。

  2. 2

    フライパンに鶏ももを入れ、中火で両面2分ずつ焼きます。次にトマトとピーマンを入れ、蓋をして3分蒸し焼きにします。

  3. 3

    蓋を開け、調味料全てを入れ、水分が飛ぶまで煮詰めれば出来上がりです。

コツ・ポイント

スパイスは無ければカレー粉だけでも大丈夫です。茄子も合うかと思います。

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