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ひじきサラダ-レシピのメイン写真

ひじきサラダ

★☆PIPI☆★
★☆PIPI☆★ @cook_40105826

ダイエットの強い見方♪
便秘解消にモリモリ食べてます。
あっという間の3分間料理です。
このレシピの生い立ち
煮物もいいけど、サラダだとあっという間に出来上がります。

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材料

  1. 芽ひじき(乾燥) 35g
  2. ノンオイルツナ缶 1缶
  3. ミックスビーンズ 1缶
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ひじきをたっぷりの水で戻し、2~3回水洗いする。

  2. 2

    ザルに上げよく水を切る。

  3. 3

    ひじき、オイルを切ったツナ缶、ミックスビーンズと調味料をボウルで合えて出来上がり。

コツ・ポイント

調味料はお好みで加減してくださいね。

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★☆PIPI☆★
★☆PIPI☆★ @cook_40105826
2017/11/18 01:12に公開
★☆PIPI☆★ に変更しました♪美味しいごはんとお花と犬と猫が好きです☆
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