鶏胸肉と野菜のマヨ炒め
鶏胸肉を柔らかな食感で食べられる炒めものです。
このレシピの生い立ち
少し濃いめの味付けで主菜を作りたかったので。
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少し濃いめの味付けで主菜を作りたかったので。
ジャガイモは皮を剥いて細切りにする。小松菜は洗ってジャガイモと同じくらいの長さに切る。
鶏胸肉は細長の一口大に切る。片栗粉をまぶす。
フライパンにゴマ油を熱し、鶏胸肉を炒める。軽く焼き色がついたら一旦、皿に取る。
ジャガイモを炒める。全体に火が通ったら鶏胸肉を戻す。調味料を加える。
小松菜を入れて、さらに炒める。すりごまを入れて全体に絡んだら完成。
マヨネーズと、すりごまが、まるで練りごまを入れたような濃厚中華味を演出してくれます。マヨネーズが苦手な方は、練りごまとオイスターソースを使うと良いかもしれません。
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