100円均一のおかずトレーです！

切り干し大根、茎こんぶ、ひじきを10分ほど浸し、水を切ります。

軽く人参と油揚げを入れて炒めます。

☆をいれ水気がなくなるまで煮詰めます。そしたらツナを入れ混ぜます。

トレーにカップをのせます。

冷めたら切り干し大根を入れ、絹さやののせます。そしたら冷蔵庫にGOです。

１日経った切り干し大根、そのままお弁当に入れればお昼には自然解凍できます。