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簡単な生ズッキーニとツナのスパサラダ
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簡単な生ズッキーニとツナのスパサラダ-レシピのメイン写真

簡単な生ズッキーニとツナのスパサラダ

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

生ズッキーニでさっぱりして、凄い美味しかったです。主人に大好評です。是非、作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
ズッキーニが安かったので、作りました。

生ズッキーニでさっぱりして、凄い美味しかったです。主人に大好評です。是非、作ってみて下さい。
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ズッキーニが安かったので、作りました。

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簡単な生ズッキーニとツナのスパサラダ

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

生ズッキーニでさっぱりして、凄い美味しかったです。主人に大好評です。是非、作ってみて下さい。
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ズッキーニが安かったので、作りました。

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材料

  • ズッキーニ 1本
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ツナ 2缶
  • パスタ 2束
  • 塩こしょう 適量
  • 味の素 大さじ1
  • マスタード 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ5〜8
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作り方

  1. 1

    ズッキーニと人参を千切りして、玉ねぎをスライスに切って下さい。ボールに茹でたパスタと切った野菜、ツナを入れて混ぜる!

  2. 2

    マヨネーズ、マスタード、酢、味の素、塩こしょうを入れて、よく混ぜて下さい。混ぜましたら、出来上がりです。

コツ・ポイント

ツナの油も使って下さい。

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寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532
2016/05/20 03:03に公開

このレシピのキーワード

パスタサラダ ツナ パスタ にんじん ズッキーニ マスタード 玉ねぎ

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