CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ズッキーニのガーリック風味ぽん酢炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ズッキーニのガーリック風味ぽん酢炒め-レシピのメイン写真

ズッキーニのガーリック風味ぽん酢炒め

ｍａｒしゃん
ｍａｒしゃん @cook_40043815

毎日栄養オイルで楽々栄養摂取♪ズッキーニをさっと炒めて食感よく仕上げます。ガーリック&花かつおの風味が食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
「AJINOMOTO毎日栄養オイル」モニターレシピです。我が家の畑で今年初のズッキーニが収穫出来たので、シンプルな炒め物で食べてみたくて。

毎日栄養オイルで楽々栄養摂取♪ズッキーニをさっと炒めて食感よく仕上げます。ガーリック&花かつおの風味が食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
「AJINOMOTO毎日栄養オイル」モニターレシピです。我が家の畑で今年初のズッキーニが収穫出来たので、シンプルな炒め物で食べてみたくて。

もっと読む

ズッキーニのガーリック風味ぽん酢炒め

ｍａｒしゃん
ｍａｒしゃん @cook_40043815

毎日栄養オイルで楽々栄養摂取♪ズッキーニをさっと炒めて食感よく仕上げます。ガーリック&花かつおの風味が食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
「AJINOMOTO毎日栄養オイル」モニターレシピです。我が家の畑で今年初のズッキーニが収穫出来たので、シンプルな炒め物で食べてみたくて。

毎日栄養オイルで楽々栄養摂取♪ズッキーニをさっと炒めて食感よく仕上げます。ガーリック&花かつおの風味が食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
「AJINOMOTO毎日栄養オイル」モニターレシピです。我が家の畑で今年初のズッキーニが収穫出来たので、シンプルな炒め物で食べてみたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1～2人分
  • ズッキーニ 1本(約150g)
  • ◇AJINOMOTO毎日栄養オイル DHA&EPA 大さじ1
  • ◆味付きぽん酢(ぽん酢しょうゆ) 大さじ1
  • ◆おろしにんにく 少々
  • ◆塩昆布 2～3つまみ
  • 花かつお(削り節) ひとつかみ
  • 塩、粗挽き黒胡椒 適量
  • ☆粗挽き黒胡椒 お好みで
  • ☆花かつお(削り節) お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    今回はこちらの「AJINOMOTO 毎日栄養オイルDHA&EPA」を使います。

    • ズッキーニのガーリック風味ぽん酢炒め作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニは8～10mm幅に斜め輪切りにして、さらに縦に8～10mm幅のスティック状に切る。◆を混ぜ合わせておく。

    • ズッキーニのガーリック風味ぽん酢炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに◇を中火で熱しズッキーニをさっと炒めて◆を加え味をみて塩・粗挽き黒胡椒で調え最後に花かつおを加えさっと和える

  4. 4

    お皿に盛り付けて仕上げにお好みで☆をトッピングする。

    • ズッキーニのガーリック風味ぽん酢炒め作り方4写真

コツ・ポイント

ズッキーニの食感をよく仕上げるため、手早くさっと炒めて仕上げます。
「AJINOMOTO毎日栄養オイル DHA&EPA」を使って楽々栄養摂取です♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ｍａｒしゃん
ｍａｒしゃん @cook_40043815
2016/05/20 03:05に公開
cookpadの素敵レシピに日々助けられてます5歳と2歳の男児2人の子育て中まだ暫くはときどき活動です。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの 塩こんぶ ズッキーニ かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鳥とりハバネロインスタントラーメン
  2. レモンシロップ
  3. ルーローハン／台湾のソウルフード
  4. おかあさんのいちごジャム
  5. レモンジンジャーシロップ
  1. 揚げずに簡単！さっぱり☆豚こまの南蛮漬け
  2. 美味しさ保証！豚キムチ炒飯。
  3. 常備菜！ツナにんじんピーマン
  4. 【簡単ヘルシー】手羽元サムゲタン風スープ
  5. ご飯がすすむ！なすとピーマンの味噌炒め
  6. Mama's Southern Potato Salad
  7. Homemade bread
  8. Jimbo's Gumbo
  9. Stuffed Portobello Mushrooms
  10. Jalapeno & cream cheese stuffed chicken
  1. 簡単な生ズッキーニとツナのスパサラダ
  2. 豚コマと焼肉のタレで簡単麻婆春雨風
  3. 発芽玄米 もち麦 小豆 キヌア ご飯
  4. 鱈のムニエルなんちゃってタルタル添え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20090029
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close