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さっぱりヘルシー！野菜の青じそもずく和え
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さっぱりヘルシー！野菜の青じそもずく和え-レシピのメイン写真

さっぱりヘルシー！野菜の青じそもずく和え

miki0923
miki0923 @cook_40041107

食欲のない時にもさっぱり食べられるヘルシーな和え物です♪
このレシピの生い立ち
いつも三杯酢を作ってもずく酢で食べていましたが、青じそドレッシングを使うと時短に！

食欲のない時にもさっぱり食べられるヘルシーな和え物です♪
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いつも三杯酢を作ってもずく酢で食べていましたが、青じそドレッシングを使うと時短に！

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miki0923
miki0923 @cook_40041107

食欲のない時にもさっぱり食べられるヘルシーな和え物です♪
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いつも三杯酢を作ってもずく酢で食べていましたが、青じそドレッシングを使うと時短に！

食欲のない時にもさっぱり食べられるヘルシーな和え物です♪
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材料

3〜4人分
  1. もずく 200g
  2. リケンのノンオイル 青じそ 大さじ3
  3. トマト 1個
  4. きゅうり 1本
  5. 新玉ねぎ 1/2個
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作り方

  1. 1

    きゅうりは千切りに、トマトは乱切り、新玉ねぎは薄切りに

  2. 2

    もすぐは、さっと洗って水をきる

  3. 3

    野菜ともずく、リケンのノンオイル青じそドレッシングを和えて、出来上がり！

    • さっぱりヘルシー！野菜の青じそもずく和え作り方3写真

コツ・ポイント

玉ねぎの辛味が強い場合は、薄切りにして、しばらく水にさらして、水を絞って使ってください

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miki0923
miki0923 @cook_40041107
2019/04/26 00:42に公開
おいしいもの大好き！ズボラなので、シンプルで美味しいレシピ目指してます♡
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