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一人前から★鮭茶漬け
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一人前から★鮭茶漬け-レシピのメイン写真

一人前から★鮭茶漬け

くまた。
くまた。 @cook_40086733

一人暮らしの量って大変だけどこれなら安くて簡単!食欲ないときもペロリと食べられます。
このレシピの生い立ち
鮭のあらが安かったので。
少量から作れるので一人暮らしでも、家族でも!

一人暮らしの量って大変だけどこれなら安くて簡単!食欲ないときもペロリと食べられます。
このレシピの生い立ち
鮭のあらが安かったので。
少量から作れるので一人暮らしでも、家族でも!

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くまた。
くまた。 @cook_40086733

一人暮らしの量って大変だけどこれなら安くて簡単!食欲ないときもペロリと食べられます。
このレシピの生い立ち
鮭のあらが安かったので。
少量から作れるので一人暮らしでも、家族でも!

一人暮らしの量って大変だけどこれなら安くて簡単!食欲ないときもペロリと食べられます。
このレシピの生い立ち
鮭のあらが安かったので。
少量から作れるので一人暮らしでも、家族でも!

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材料

1人前
  • ★水 300ml
  • ★ほんだし 小1/2
  • ★砂糖 少々
  • ★醤油 小1
  • ★塩 少々
  • 鮭または鮭あら 適量
  • 好みで大根、大根の葉 適量
  • ご飯 茶碗一杯
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作り方

  1. 1

    鮭は焼き、ほぐす。(オーブンなどでもOK)大根を使う場合、おろしておく。

  2. 2

    だしの材料を全て鍋にいれ、煮立たせる。

  3. 3

    1でほぐした鮭をいれ、一煮立ちさせる。

  4. 4

    丼にご飯を盛り、3のだしをかける。

  5. 5

    大根おろし、茹でた大根の葉を飾る。好みでわさびやすりごまをかけると美味しいです。

コツ・ポイント

わたしはあらを使いました。鮭が生焼けでも、だしで火を通すと大丈夫です。鮭をだしと煮ることで、油や出汁がでて美味しいです。

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くまた。
くまた。 @cook_40086733
2014/06/23 14:11に公開

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