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簡単な油揚げに詰めた野菜と卵
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簡単な油揚げに詰めた野菜と卵-レシピのメイン写真

簡単な油揚げに詰めた野菜と卵

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

お酒のおつまみが欲しかったので、簡単に作りました。凄い美味しかったです。是非、作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
あと一品の時にオススメです。ご飯もお酒も進みます。

お酒のおつまみが欲しかったので、簡単に作りました。凄い美味しかったです。是非、作ってみて下さい。
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簡単な油揚げに詰めた野菜と卵

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

お酒のおつまみが欲しかったので、簡単に作りました。凄い美味しかったです。是非、作ってみて下さい。
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材料

4人分
  1. 油揚げ(長方形) 4枚
  2. 人参 1/3本
  3. ほうれん草 1/3束
  4. 水 150cc
  5. 本だし 小袋1/3
  6. みりん 大さじ2
  7. 料理酒 大さじ1
  8. 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    油揚げを広げて下さい。人参を千切りして、ほうれん草を一口サイズに切って下さい。

  2. 2

    広げた油揚げに人参、ほうれん草、卵の順で入れて、爪楊枝で閉めて下さい。

  3. 3

    鍋に入れて、水と本だし、みりん、料理酒、醤油を入れて、沸騰してから15分煮込みましたら出来上がりです。

コツ・ポイント

生卵を入れる時にこぼしやすいので、気をつけて下さい。

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寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532
2016/05/17 07:50に公開

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