時短!ジューシー!胸肉で唐揚げ

ちむちぃ
ちむちぃ @cook_40270648

【話題入り】
安い胸肉でも美味しく!細かく切る事で時間と手間も節約しましょ(^^)
このレシピの生い立ち
安く買える鶏胸肉でジューシーな唐揚げを作りたかったので。ズボラ主婦は時間と手間を省く研究も重ねました。

時短!ジューシー!胸肉で唐揚げ

【話題入り】
安い胸肉でも美味しく!細かく切る事で時間と手間も節約しましょ(^^)
このレシピの生い立ち
安く買える鶏胸肉でジューシーな唐揚げを作りたかったので。ズボラ主婦は時間と手間を省く研究も重ねました。

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚(200g)
  2. ☆しょうゆ 大さじ1
  3. ☆みりん 大さじ1/2
  4. ☆料理酒 大さじ1
  5. ごま 小さじ1
  6. ☆にんにくチューブ 3cm
  7. ☆しょうがチューブ 1cm
  8. 片栗粉 適量
  9. サラダ油 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を開いて平らにする。

  2. 2

    開いた胸肉を半分に切って、5mm程度に切る。(写真の大きさを参照)
    ここで細めに切ることで火の通りが早くなります。

  3. 3

    ☆の調味料と鶏胸肉をボール(ビニール袋でもOK)に入れ、揉み込んで10分以上放置して漬け込む。

  4. 4

    *酒とごま油のタレに漬け込むことで、胸肉でもパサつかずジューシーに*
    *細かく切っているので漬け込みも短時間でOK*

  5. 5

    タレの水気を切って、片栗粉を入れ、全体が少し粉っぽくなるまでまぶす。

  6. 6

    サラダ油をフライパンにひき、温める。
    箸先を油に入れて先端から細かい泡が出てきたら適温です。

  7. 7

    漬けた胸肉の欠片をいくつかスプーンで1口サイズにまとめて油に入れる。
    ※油ハネに注意!

  8. 8

    片面がカリッとするまで中火で揚げ焼きにする。

  9. 9

    裏返して弱火で火が通るまで揚げ焼きする。

  10. 10

    キッチンペーパーで油を切って盛り付ける。

  11. 11

    ★2015.9.18
    ・つくれぽ10人 話題入り!
    ・マイフォルダ2000件超!
    みなさまありがとうございます♡

コツ・ポイント

少ない油で作るため温度が高くなりやすく、焦げやすいので、揚げ焼きしている間は目を離さないようにしてください。
にんにくとしょうがはお好みで抜いても増やしてもOK!私はにんにくが好きなので、この分量では結構多めで効いてます。

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ちむちぃ
ちむちぃ @cook_40270648
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25歳新米ママです☆お料理は日々勉強中。夫の「美味しい」の一言が何よりの励み!
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