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コンニャクダイエット-レシピのメイン写真

コンニャクダイエット

ccccccc7
ccccccc7 @cook_40153377

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痩せたくて、コンニャクを食べよう！と思って思いつきの料理です(^^;;

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材料

1人分
  1. コンニャク 一枚
  2. 砂糖 適量
  3. しょうゆ 適量
  4. みりん 適量
  5. 酒 適量
  6. 砂糖 適量
  7. 明太子わかめの混ぜ込みご飯ふりかけ 適量
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作り方

  1. 1

    コンニャクを茹でる

  2. 2

    茹でたコンニャクをフライパンへ。水気が飛んだら残り全て投入。

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ccccccc7
ccccccc7 @cook_40153377
2014/06/25 12:07に公開

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