ダイエットの味方！グレープフルーツ酢！
あずきーな @cook_40149038
グレープフルーツとお酢は美容にもダイエットにも効果大です♪
このレシピの生い立ち
テレビでダイエットにグレープフルーツがいいと聞いて。
お酢と合わせて美容と健康に！
ダイエットの味方！グレープフルーツ酢！
グレープフルーツとお酢は美容にもダイエットにも効果大です♪
このレシピの生い立ち
テレビでダイエットにグレープフルーツがいいと聞いて。
お酢と合わせて美容と健康に！
作り方
- 1
グレープフルーツは洗剤の付いたスポンジで表面のワックスを洗い、水で流し水気をしっかり拭き取る。
- 2
皮ごと包丁で12等分に切り、更に半分に切る。種は取り除く。
- 3
煮沸消毒した瓶に、まずグレープフルーツを入れ、次に氷砂糖を入れ、最後にお酢を流し入れる。
- 4
1日一回乾いたきれいなお玉で優しく混ぜる。一週間で飲めます。
- 5
飲み方は、お水や牛乳で割って！お水で割って冷やして飲むと最高のスポーツドリンクに！牛乳で割ると飲むヨーグルト風に！
- 6
中のグレープフルーツは皮ごと食べれます！酸っぱすぎず運動の後に最高！
コツ・ポイント
全て１・１・１です。グレープフルーツは切った後に計って下さいね！
中位のグレープフルーツで約400ｇでした。
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