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グレープフルーツの爽やかサラダ
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グレープフルーツの爽やかサラダ-レシピのメイン写真

グレープフルーツの爽やかサラダ

bellg
bellg @cook_40272049

グレープフルーツとビネガーの酸味とスモークサーモンの塩加減がたまらない、さっぱり食べれるサラダ☆

このレシピの生い立ち
グレープフルーツのサラダが食べたいと思い、合いそうなもので作ったら、美味しくできました。

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bellg
bellg @cook_40272049

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材料

2-3人分
  • フリルレタス(レタスならなんでも) 1袋
  • プチトマト 3個
  • レッドオニオン 1/2個
  • グレープフルーツ 1/2個
  • アボカド 1個
  • スモークサーモン 5枚
  • ✳︎オリーブオイル 大さじ2-3
  • ✳︎白ワインビネガー 小さじ1
  • ✳︎赤ワインビネガー 小さじ1
  • ✳︎塩胡椒 少量
  • ✳︎ドライオレガノ(あれば) 3-4振り
  • ✳︎グレープフルーツの残り汁(アボカドにかける為とドレッシングに使用する為) あるだけ
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作り方

  1. 1

    レッドオニオンをスライスして、水にさらす。

  2. 2

    レタスは、お皿に盛っておく。

  3. 3

    プチトマトは、4等分にカットする。

  4. 4

    グレープフルーツは、スプーンでくり抜く。
    この時、なるべく汁をこぼさないようにしておく。

  5. 5

    アボカドの種をとり、四角にカットする。
    グレープフルーツの汁 1/3をかける。変色を防ぐため。

  6. 6

    スモークサーモンを食べやすい大きさにカットする。

  7. 7

    ✳︎を全部合わせ混ぜ、ドレッシングを作る。

  8. 8

    野菜を盛り付け、ドレッシングをかけたら完成です。

コツ・ポイント

①グレープフルーツの酸っぱさや甘さに合わせてビネガーの量は調節してください。
②ハーブ好きな方は塩をマジックソルトにしてもいいと思います。
③レッドオニオンとドレッシングを上手く絡ませ、全体を混ぜると、バランスがよくなります。

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bellg
bellg @cook_40272049
2016/03/03 10:48に公開

このレシピのキーワード

サラダ レタス アボカド サーモン ミニトマト レッドオニオン グレープフルーツ

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