まろやか♪ココナッツカレー

marumero29 @cook_40180129
辛さは控え目、でもスパイシー♪
いろんなスパイスを入れて楽しんじゃおう♪
このレシピの生い立ち
ココナッツミルクを使ったカレーを研究中!
まろやか♪ココナッツカレー
辛さは控え目、でもスパイシー♪
いろんなスパイスを入れて楽しんじゃおう♪
このレシピの生い立ち
ココナッツミルクを使ったカレーを研究中!
作り方
- 1
材料を切ります。
にんにく・しょうが・玉ねぎ→みじん切り
鶏肉→一口大
トマト→2cm大 - 2
鶏肉を焼きます。
フライパンに油を熱し、鶏肉を表面に軽く焦げ目がつくまで焼き、皿にとっておきます。 - 3
にんにく・しょうが・クミンシードを軽く炒め、次に玉ねぎを加えて少しあめ色になるまで炒めます。
- 4
ガラムマサラとターメリックを加えてさらに軽く炒めます。
- 5
トマトを加えます。
トマトの形が崩れるくらいまで炒めます。 - 6
鶏肉と水コップ一杯、ローリエを加え、鶏肉に火が通るまで、5分程度煮ます。焦げないようときどき混ぜてください。
- 7
ココナッツミルクとヨーグルト、シナモンパウダー、ナツメグを加え、ときどき混ぜながら弱火で煮込みます。
- 8
塩を入れて味を整え、また少し煮込みます。
コツ・ポイント
☆基本は市販のルーカレーと同じ、切る→炒める→煮込む、です。煮込むときに水じゃなくてココナッツミルクにします。
☆クミンとガラムマサラは必須。他のスパイスとトマト・ヨーグルトはコクや風味をプラスするためなので、お好みでどうぞ♪
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