高リコピンケチャップで減塩「肉じゃが」

カゴメ @cook_40093995
高リコピントマトケチャップの「うま味」、「甘味」、「酸味」、「香り」が肉じゃがのおいしさを引き立てます!
このレシピの生い立ち
和食の煮物の隠し味にトマトケチャップを使うと、コクと深みが増して美味しくなることから、レシピを開発しました。
高リコピンケチャップで減塩「肉じゃが」
高リコピントマトケチャップの「うま味」、「甘味」、「酸味」、「香り」が肉じゃがのおいしさを引き立てます!
このレシピの生い立ち
和食の煮物の隠し味にトマトケチャップを使うと、コクと深みが増して美味しくなることから、レシピを開発しました。
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき一口大に、玉ねぎはくし型切りに、豚肉は5~6㎝幅に切る。
- 2
フライパンにサラダ油を熱して玉ねぎ、じゃがいも、豚肉の順に炒め、水、和風だしの素を加える。
- 3
沸騰したらアクを取り、砂糖、しょうゆ、高リコピントマト使用トマトケチャップの順に加え、ふたをして弱火で約15分煮込む。
- 4
じゃがいもに火が通ったらふたをとり、強火にして煮汁を煮詰める。
- 5
使用するのは、この商品!カゴメ高リコピントマト使用トマトケチャップ
コツ・ポイント
しょうゆの半量を高リコピントマトケチャップに置き換えるだけで、おいしく42%減塩できます。
※減塩率は、調理のためのベーシックデータ(2008年、女子栄養大)に基づくレシピとの比較。
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