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疲労回復 豚もやし(緑豆春雨入り)
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疲労回復 豚もやし(緑豆春雨入り)-レシピのメイン写真

疲労回復 豚もやし(緑豆春雨入り)

HAL&M
HAL&M @cook_40134631

酢を使うので疲労回復に効果あると思います。しかも、ピリ辛で食欲増進です。
このレシピの生い立ち
色んなレシピを参考にさせて頂きました。 家にあった食材で これとこれはどうかな?と考えたら意外と美味しくできました。

酢を使うので疲労回復に効果あると思います。しかも、ピリ辛で食欲増進です。
このレシピの生い立ち
色んなレシピを参考にさせて頂きました。 家にあった食材で これとこれはどうかな?と考えたら意外と美味しくできました。

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疲労回復 豚もやし(緑豆春雨入り)

HAL&M
HAL&M @cook_40134631

酢を使うので疲労回復に効果あると思います。しかも、ピリ辛で食欲増進です。
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酢を使うので疲労回復に効果あると思います。しかも、ピリ辛で食欲増進です。
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材料

5人分
  • もやし炒め
  • もやし 2袋
  • 緑豆春雨 80g
  • 玉ねぎ 1/2
  • ピーマン 2個
  • 人参 1/3
  • *水 400cc
  • *酒 大さじ3
  • *砂糖 大さじ4
  • *醤油 大さじ3
  • *鶏ガラスープの素 小さじ1
  • *酢 大さじ1
  • *胡椒 適量
  • ♪コチュジャン 小さじ1
  • ♪豆板醤 小さじ1/2
  • ♪ニンニク(すりおろし) 小さじ1
  • ♪生姜(すりおろし) 小さじ1
  • ♪唐辛子(輪切り) 1つ
  • カリカリ豚
  • 豚バラ 400g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 小さめ1/4
  • 片栗粉 適量
  • ☆酢 大さじ3
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆醤油 大さじ1.5
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆ラー油 小さじ1
  • 青ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    もやしは水で洗い水気をきる。

    緑豆春雨は少し固めに戻しておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り ピーマン、人参は薄切りにする。

  3. 3

    *を混ぜておく。

  4. 4

    フライパンに油を入れ もやし、ピーマン、人参、玉ねぎ♪を入れ炒める。(強火) 

  5. 5

    4がしんなりしたら緑豆春雨と*を入れ汁気がなくなるまで煮る。(中火の強)

  6. 6

    5が出来たらお皿に盛る。

  7. 7

    カリカリ豚

    玉ねぎをみじん切りにしておく。(苦いのが苦手な人は水にさらして水気を切る。)

  8. 8

    小さな鍋に☆を入れ温める。温まったら水溶き片栗粉を入れ軽くトロミをつける。

    冷めたら7を入れて混ぜる。

  9. 9

    豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。

    切ったら片栗粉をつける。

  10. 10

    フライパンで豚バラ肉をカリカリになるまで焼く。

    焼いたら8を入れて混ぜる。

  11. 11

    6の上に10をのせて 出来上がり。

    飾り用に青ネギをのせてます。(あった方が見た目がいいです。)

コツ・ポイント

ピリ辛なのでお好みで調味料 調節して下さい。

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HAL&M
HAL&M @cook_40134631
2014/06/23 00:40に公開
お菓子作り好きです。自分で考えたりネットでみたりして作ってます。後は家にあるものでうまく作れるように考えるのも好きです。
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