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お盆の日の夕ごはん①
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お盆の日の夕ごはん①-レシピのメイン写真

お盆の日の夕ごはん①

HiiRRoo
HiiRRoo @cook_40266587

お盆の日のごはん♪
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材料

買いものメモ用
  • ①なす 2本
  • ①オクラ 4本
  • ①ズッキーニ 1/2本
  • ①カボチャ 100g
  • ①●めんつゆ、すりおろししょうが 適量
  • ②芽ひじき 13g
  • ②にんじん 1/2本
  • ②こんにゃく 100g
  • ②油揚げ 1枚
  • ②大豆 60g
  • ②干し椎茸 5個
  • ②●砂糖、しょうゆ、みりん 適量
  • ③えび 適量
  • ③いか 適量
  • ③きす 適量
  • ③しいたけ 適量
  • ③ピーマン 適量
  • ③大根おろし、すりおろししょうが 適量
  • ④きゅうり 適量
  • ④塩、白だし 適量
  • ⑤つぶ貝 5個
  • ⑤しょうがのみじん切り 適量
  • ⑤●白だし、塩 適量
  • ⑥なめこ 適量
  • ⑥玉ねぎ 適量
  • ⑥●みそ、だしの素 適量
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作り方

  1. 1

    ①夏野菜の揚げ浸し

  2. 2

    ②ひじきの煮物

  3. 3

    ③天ぷら

  4. 4

    ④きゅうりの浅漬

  5. 5

    ⑤つぶ貝の炊き込みご飯

  6. 6

    ⑥なめこのみそ汁

コツ・ポイント

好きだったものをいっぱい作ってあげたい(*´σー`)

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HiiRRoo
HiiRRoo @cook_40266587
2019/08/14 02:43に公開
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このレシピのキーワード

なす エビ キス 大豆 なめこ ひじき オクラ かぼちゃ しいたけ にんじん キュウリ ピーマン こんにゃく ズッキーニ 大根おろし ほししいたけ 味噌 油揚げ 玉ねぎ しょうが

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