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☆高菜と油揚げの炒め煮☆
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☆高菜と油揚げの炒め煮☆-レシピのメイン写真

☆高菜と油揚げの炒め煮☆

ぷきこ
ぷきこ @cook_40040067

高菜と油揚げは相性バツグン!
ちゃちゃっと出来るので是非お試しあれぇ~♪

このレシピの生い立ち
お母さんのレシピにゴマをプラスしてみました。

2018/4/4 「高菜」の人気検索で1位になりました☆
ありがとうございます!

高菜と油揚げは相性バツグン!
ちゃちゃっと出来るので是非お試しあれぇ~♪

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お母さんのレシピにゴマをプラスしてみました。

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☆高菜と油揚げの炒め煮☆

ぷきこ
ぷきこ @cook_40040067

高菜と油揚げは相性バツグン!
ちゃちゃっと出来るので是非お試しあれぇ~♪

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お母さんのレシピにゴマをプラスしてみました。

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材料

3人分
  1. 高菜 6~7枚
  2. 油揚げ 1枚
  3. だし汁 50cc
  4. 砂糖 小1
  5. 酒 大1
  6. みりん 大1
  7. しょうゆ 大2
  8. ごま油 適量
  9. すりゴマ 大1
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作り方

  1. 1

    高菜はサッと下茹でをして水気を切り、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    油揚げも食べやすい大きさに切ります。油抜きはしなくても大丈夫です。

  3. 3

    熱したフライパンにごま油をひき、高菜と油揚げを入れて炒めます。

  4. 4

    油揚げがしんなりする程度に炒めたら、だし汁、酒、砂糖を加えます。

  5. 5

    だし汁が沸騰してきたらみりん、しょうゆを加え、煮汁が半分になるくらいまで煮ます。

  6. 6

    火を止めて、すりゴマを加え、さっと混ぜたら完成です。

コツ・ポイント

煮詰めると辛くなるので、さっさっと手早く作るのがコツです。高菜は最初に下茹でをして紫の汁をぎゅっと絞ると、苦味が抑えられて食べやすくなります。

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ぷきこ
ぷきこ @cook_40040067
2009/12/26 14:03に公開
2児の主婦です。次男が生まれたばかりで、毎日たいへんですが、おいしい母乳が出るように、ご飯にも気を使っています♪
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