レンジで簡単！鶏肉と牛蒡の筑前煮
6002JYJ @cook_40137506
七味や一味、アクセントに振りかけるのも美味しいです！
安い胸肉を使えば家計にも優しく時短♪
このレシピの生い立ち
見かけたレシピを自分用にアレンジ！
簡単に作れてラクチン★
レンジで簡単！鶏肉と牛蒡の筑前煮
七味や一味、アクセントに振りかけるのも美味しいです！
安い胸肉を使えば家計にも優しく時短♪
このレシピの生い立ち
見かけたレシピを自分用にアレンジ！
簡単に作れてラクチン★
アプリでひらく作り方
- 1
牛蒡の皮を軽く落として斜め切りにして水にさらす、人参は半分に切ってから斜め切り
- 2
ビニール袋やジップロックなどに、食べやすい大きさに切った鶏肉＋下味の材料を全て入れて揉み込む
（胸肉は削ぎ切りしてから） -
- 3
耐熱ボールに水気を切った牛蒡、人参の順に広げて入れて、その上から下味ごと鶏肉を入れて広げ、ラップをふんわりとかける
-
- 4
冷蔵庫に12時間以上置く。
（朝下準備して晩御飯、寝る前に準備して昼御飯、晩御飯など） - 5
冷蔵庫から取り出し、そのままレンジで5分かけてから全体を混ぜる
-
- 6
ラップを取りさらに5分レンジにかけて、全体を混ぜてから皿に移す
-
- 7
その上からお好みで七味など！
（コツなどを参照） -
コツ・ポイント
レンジの加熱時間はご家庭のレンジによって調整して下さい！
レンジ後すぐに食べれますが、少し置いた方が味が染み込みます！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19934894
