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ぽかぽか&甘い☆カブ入りみぞれ鍋
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ぽかぽか&甘い☆カブ入りみぞれ鍋-レシピのメイン写真

ぽかぽか&甘い☆カブ入りみぞれ鍋

kumaoi
kumaoi @cook_40057717

体の芯から温まるヘルシーお鍋
このレシピの生い立ち
TVでやっていたみぞれ鍋ですが、大根が足りず、家にあったカブを加えたら甘くていいかんじになりました。 根野菜は体を温めます。一緒に薬味を加えて寒い冬もぽかぽかに過ごしましょう。

体の芯から温まるヘルシーお鍋
このレシピの生い立ち
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ぽかぽか&甘い☆カブ入りみぞれ鍋

kumaoi
kumaoi @cook_40057717

体の芯から温まるヘルシーお鍋
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TVでやっていたみぞれ鍋ですが、大根が足りず、家にあったカブを加えたら甘くていいかんじになりました。 根野菜は体を温めます。一緒に薬味を加えて寒い冬もぽかぽかに過ごしましょう。

体の芯から温まるヘルシーお鍋
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TVでやっていたみぞれ鍋ですが、大根が足りず、家にあったカブを加えたら甘くていいかんじになりました。 根野菜は体を温めます。一緒に薬味を加えて寒い冬もぽかぽかに過ごしましょう。

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材料

4人分
  • 大根 1/2本
  • カブ 2、3個
  • 豆腐 2丁
  • しめじ 1パック
  • だしの素 大さじ一杯
  • 薬味(ねぎ、しょうが、ゴマ等) お好みで
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作り方

  1. 1

    しめじをゆでておく。
    (しめじ以外を入れる場合も火を通す必要があるものは火を通しておく。)

  2. 2

    大根とカブをおろして鍋にいれる。水は入れません。

  3. 3

    だしの素を入れて軽く混ぜる。

  4. 4

    一口大に切った豆腐、1のしめじを入れる。

  5. 5

    お鍋が煮立ったらできあがり!

    (写真はしめじ+鮭で作ったときのものです)

コツ・ポイント

このお鍋のポイントは野菜から出る水分だけを使うところです。
薬味の生姜はめんどくさくてもチューブでない方が体が温まります。
だしの素で味がついてるのでそのままでもいけますが、お好みで醤油、ぽん酢で食べて下さい。

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kumaoi
kumaoi @cook_40057717
2009/12/15 09:46に公開
働く主婦です。お弁当食べながら昼休みは閲覧しています!
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このレシピのキーワード

みぞれ鍋 かぶ ねぎ 大根 シメジ ゴマ 豆腐 しょうが

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