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鉄フライパンで作る簡単パンケーキ
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鉄フライパンで作る簡単パンケーキ-レシピのメイン写真

鉄フライパンで作る簡単パンケーキ

とり12LHR
とり12LHR @cook_40205294

テフロンじゃなくてもおいしいパンケーキはできます!
このレシピの生い立ち
20数年の一人暮らしで初めてホットケーキを作りました。たまに甘いものもおいしい。

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材料

1人分
  1. 全卵 1個
  2. 豆乳か牛乳 70cc
  3. HM 100g
  4. 菜種油 1枚目大さじ3
  5. 菜種油 2枚目大さじ2
  6. バター 好きなだけ
  7. 蜂蜜 たくさん
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作り方

  1. 1

    全卵に豆乳(または牛乳)を入れ白身のかたまりが無くなるまで混ぜる。

  2. 2

    HMを↑に入れダマが無くなるまで混ぜる。

  3. 3

    フライパンに菜種油を入れ、中火で油回しをする。

  4. 4

    弱火にして2で作ったタネをフライパンに入れる。厚さは5mmくらい。

  5. 5

    タネの表面が泡立ってきたらひっくり返します。

  6. 6

    もう1回ひっくり返して好みの焼け目になったらお皿へ。1枚目の片面の縁は間違いなく焦げるのでちぎって取って下さい。

  7. 7

    火は消さずに菜種油を足しフライパン上でクルーっと回し、フライパンがテラっとしたところで再度タネを投入。

  8. 8

    同じように焼きます。2枚目は焦げないはず。

  9. 9

    バターと蜂蜜を好きなだけかけて出来上がり。

コツ・ポイント

枚数を重ねるほど焼き目が綺麗になりますね。家に豆乳しかなかったので豆乳で作りました。モッチリした生地は苦手なので焼き上がりの厚さは1cm 弱くらいです。

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とり12LHR
とり12LHR @cook_40205294
2019/05/09 03:39に公開
ぐうたらですが、なるべく自炊を目指しつつ。
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