CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単✿サバ缶と梅おろしの冷し蕎麦✿
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単✿サバ缶と梅おろしの冷し蕎麦✿-レシピのメイン写真

簡単✿サバ缶と梅おろしの冷し蕎麦✿

usabin
usabin @cook_40044868

暑い時には光熱費ひかえめで、簡単サッパリの冷た~いお蕎麦で食欲全開w♪これも小さなエコだよネ^^♪
このレシピの生い立ち
サバの水煮缶はクセが少なく栄養も多いので、家では常備しています。
蕎麦の風味と青魚の組み合わせは、味わいがあり美味しいと思います(^^)

暑い時には光熱費ひかえめで、簡単サッパリの冷た~いお蕎麦で食欲全開w♪これも小さなエコだよネ^^♪
このレシピの生い立ち
サバの水煮缶はクセが少なく栄養も多いので、家では常備しています。
蕎麦の風味と青魚の組み合わせは、味わいがあり美味しいと思います(^^)

もっと読む

簡単✿サバ缶と梅おろしの冷し蕎麦✿

usabin
usabin @cook_40044868

暑い時には光熱費ひかえめで、簡単サッパリの冷た~いお蕎麦で食欲全開w♪これも小さなエコだよネ^^♪
このレシピの生い立ち
サバの水煮缶はクセが少なく栄養も多いので、家では常備しています。
蕎麦の風味と青魚の組み合わせは、味わいがあり美味しいと思います(^^)

暑い時には光熱費ひかえめで、簡単サッパリの冷た~いお蕎麦で食欲全開w♪これも小さなエコだよネ^^♪
このレシピの生い立ち
サバの水煮缶はクセが少なく栄養も多いので、家では常備しています。
蕎麦の風味と青魚の組み合わせは、味わいがあり美味しいと思います(^^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. 蕎麦(冷凍) 180g
  2. サバ水煮缶詰 80g
  3. 大根おろし 輪切り2~3㎝
  4. 大葉 1~2枚
  5. 梅干し 1個
  6. 万能ねぎ(小口切り) 少々
  7. かけつゆ 約180cc
  8. すだち・七味唐辛子 お好みで適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    蕎麦を茹でてざるにあけ、冷水でよく洗い水気を切ってお皿にのせる。

  2. 2

    大根をすりおろし、汁ごと蕎麦にのせる。大葉は手でちぎりおろしの上に散らす。

  3. 3

    サバ水煮をスプーンで身を少しくずして柔らかくした後、汁気をきりながらすくいのせる。梅干しも種を取り、手でちぎりのせる。

  4. 4

    万能ねぎを散らしてのせ、かけつゆを張って出来上がり。食べる際にお好みですだちや七味を+して下さい^^

    • 簡単✿サバ缶と梅おろしの冷し蕎麦✿作り方4写真

コツ・ポイント

手をよく洗いましょう^^

それと、サバ水煮と梅干しにも塩分があるのでかけつゆは薄めでもいいかと思いますが、お好みで。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

usabin
usabin @cook_40044868
2012/09/11 04:58に公開
簡単なレシピですが、皆さんのご飯作りのお手伝いになれば幸せです^_^ つくれぽ感謝だよ〜♫
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. バルサミコ酢で人参サラダ
  2. プチトマトのココットサラダ
  3. 切り干し大根ときゅうりのごまマヨサラダ
  4. 簡単!トマトときゅうりのイタリアンサラダ
  5. 簡単!とろっと新玉ねぎと豚ミンチの炒め物
  1. 牛乳で作る☆コクまろ辛口坦々麺
  2. 黄金比率の煮汁で☆ 魚の煮付け基本♪
  3. 手羽元と大根♪こってり&さっぱり煮
  4. 蟹缶de❤蟹チャーハン❤
  5. ひき肉のレタス包み
  6. Vickys Triple Braised Pork & Apple Casserole, GF DF EF SF NF
  1. ハラスと大根の煮付け
  2. 野菜たちのパリパリ春巻き♪簡単すぎ
  3. 甘くないレモンソーダ♡
  4. 乗せて焼くだけピザ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19938276
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close