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海苔と白菜の炒め和え
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海苔と白菜の炒め和え-レシピのメイン写真

海苔と白菜の炒め和え

ひやしたぬき
ひやしたぬき @cook_40055634

白菜の白い部分の甘みと瑞々しさが一押しの小鉢。
しけた海苔も救済します(^^)
このレシピの生い立ち
海苔まき海苔が残ってたので活用しました。

白菜の白い部分の甘みと瑞々しさが一押しの小鉢。
しけた海苔も救済します(^^)
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海苔まき海苔が残ってたので活用しました。

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海苔と白菜の炒め和え

ひやしたぬき
ひやしたぬき @cook_40055634

白菜の白い部分の甘みと瑞々しさが一押しの小鉢。
しけた海苔も救済します(^^)
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白菜の白い部分の甘みと瑞々しさが一押しの小鉢。
しけた海苔も救済します(^^)
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材料

  • 白菜の白い部分 6枚分
  • 海苔(海苔巻きサイズ) 2枚
  • ごま油 小1/4
  • 塩 小1/8
  • 顆粒だし 少々
  • ごま 少々
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作り方

  1. 1

    白菜の白い部分のみを四角に切る。

    • 海苔と白菜の炒め和え作り方1写真
  2. 2

    鍋に白菜をいれ、ごま油をかけてから中火にかける。

    白菜をしばらく炒める。

  3. 3

    白菜が少し加熱されてきたら、海苔を手でちぎって入れて、更に炒める。

    • 海苔と白菜の炒め和え作り方3写真
  4. 4

    顆粒だしひとつまみほどと、塩を加えて、海苔が白菜の水分を吸って馴染んでくるまで炒める。

  5. 5

    白菜が少しシャリ感があるぐらいで火を止める。

    仕上げにゴマをふって出来上がり。

コツ・ポイント

白菜は炒めすぎず、ややシャリ感が残るように。

白菜の葉っぱの部分は同時に別の料理に使います。
白菜で2品ができ、この日は和え物にしました。

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ひやしたぬき
ひやしたぬき @cook_40055634
2015/12/17 00:09に公開
無理なく手に入る季節の食材を中心に使い 自分が食べたいものが美味しいもの。と身勝手モットーに台所に立ちます。多くは計量なし、目分量と味覚センサーのいい加減な私的な備忘録になってます。
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このレシピのキーワード

炒めもの 海苔 白菜 ゴマ

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