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ケールのピザトースト
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ケールのピザトースト-レシピのメイン写真

ケールのピザトースト

オカチュウ農園
オカチュウ農園 @cook_40252882

栄養満点ケールの簡単料理!
トーストをピザ風にしてみました。
忙しい朝にぴったりのメニューです。
このレシピの生い立ち
ケールピザの美味しさに感動してトーストでも作ってみました。朝から簡単に野菜が採れるので朝食メニューに重宝しています。

栄養満点ケールの簡単料理!
トーストをピザ風にしてみました。
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オカチュウ農園 @cook_40252882

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トーストをピザ風にしてみました。
忙しい朝にぴったりのメニューです。
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ケールピザの美味しさに感動してトーストでも作ってみました。朝から簡単に野菜が採れるので朝食メニューに重宝しています。

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材料

2人分
  • 食パン 2枚
  • ケール 1枚
  • お好きな具材 適量
  • ピザ用トマトソース 適量
  • とろけるチーズ 適量
  • 黒こしょう お好みの量
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作り方

  1. 1

    ケールをよく洗います

  2. 2

    ケールの葉を千切りにする。
    その他の具材も食べやすく切る。

  3. 3

    トマトソースをパンに塗り、ケールを敷き詰める。
    他の具材ものせてとろけるチーズを全体にのせる。

  4. 4

    240℃のトースターで5分位焼いて完成。
    (焼き具合を確認しながら)

  5. 5

    お好みで、黒こしょうをかけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

今回はケールのほかにカラーピーマン、ミニトマトをのせました。
玉ねぎやウィンナー、ベーコンなどのせても美味しいです。
写真ではケールの葉が一口大なのですが、千切りにした方が食べやすいです。

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オカチュウ農園
オカチュウ農園 @cook_40252882
2016/05/23 07:24に公開
栄養満点!美容と健康に良いケール。青汁の苦いイメージがありますが食べるととっても美味しいですよ。ケール農家おススメのお手軽ケール料理、ぜひ参考にしてみてください。北信州でケールを栽培しています。岡忠農園 http://okachu-nouen.jimdo.com/?logout=1facebook https://www.facebook.com/okachu.nouen/
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このレシピのキーワード

ピザトースト ケール トマト チーズ 食パン

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