カーリーケールとバナナのスムージー
ヨーロッパ野菜研究会 @cook_40132799
「キング・オブ・緑黄色野菜」と呼ばれる栄養豊富なカーリーケールを、バナナとミルクで飲みやすいスムージーにしました。
このレシピの生い立ち
アン・ハサウェイやヴィクトリア・ベッカムがダイエットに使ったことで有名な健康野菜ケール。まずいイメージがありますが、カーリーケールは青臭さや苦みがないので、スムージーでも美味しく飲めます。いろいろ試して美味しかったレシピです。
カーリーケールとバナナのスムージー
「キング・オブ・緑黄色野菜」と呼ばれる栄養豊富なカーリーケールを、バナナとミルクで飲みやすいスムージーにしました。
このレシピの生い立ち
アン・ハサウェイやヴィクトリア・ベッカムがダイエットに使ったことで有名な健康野菜ケール。まずいイメージがありますが、カーリーケールは青臭さや苦みがないので、スムージーでも美味しく飲めます。いろいろ試して美味しかったレシピです。
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「さいたまヨーロッパ野菜研究会」さいたまの若手農家とシェフが中心となって、ヨーロッパで食べられている珍しい野菜を地産地消しています。ここでは、メンバーが家ご飯で食べている、ヨーロッパ野菜の簡単に作れて美味しいレシピをご紹介します。さいたまヨーロッパ野菜研究会 Facebookページ https://www.facebook.com/Saitamaeuropavege/
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