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オクラと人参の白だし和え
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オクラと人参の白だし和え-レシピのメイン写真

オクラと人参の白だし和え

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

(オクラと長芋のわさびおかか和え
レシピID：19898164 のアレンジ)

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オクラと長芋のわさびおかか和えのアレンジです

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オクラと人参の白だし和え

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

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レシピID：19898164 のアレンジ)

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材料

  • 人参 1/4本
  • オクラ 1袋
  • 白だし 適量
  • 本だし 適量
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作り方

  1. 1

    下準備
    ・オクラは茹でてスライスします
    ・人参は皮をむいて千切りにカットし、軽く茹でます

  2. 2

    オクラにかつお節をまぶして和えます、水切りした人参わ、入れまぜます

  3. 3

    白だしと本だしを入れ、全体が混ざったら完成

コツ・ポイント

混ぜるのは、わさび味でひじき、大豆、大葉、があいますわさびの代わりに梅干しにして、みょうが、トマトでもあいます、アレンジしてください

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ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
2019/08/25 02:00に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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このレシピのキーワード

オクラ にんじん

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