ピーマンのツナラー炒め orangeMaki @cook_40272999 ピリ辛の無限ピーマン！このレシピの生い立ちピリ辛のピーマンが食べたかったので。 もっと読む ピリ辛の無限ピーマン！このレシピの生い立ちピリ辛のピーマンが食べたかったので。 もっと読む ピーマンのツナラー炒め orangeMaki @cook_40272999 ピリ辛の無限ピーマン！このレシピの生い立ちピリ辛のピーマンが食べたかったので。 もっと読む ピリ辛の無限ピーマン！このレシピの生い立ちピリ辛のピーマンが食べたかったので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ピーマン 3-4個 油揚げ 2枚 ツナ缶 1缶 醤油 大さじ1/2 食べるラー油 お好み アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマン・油揚げを千切りにする。 2 フライパンにツナ缶の油をいれて、ピーマンを炒める。ピーマンがしんなりしてきたら、油揚げ・ツナを入れる。 3 具材に火が通ったら、醤油をまわしかけ、ラー油をいれて、軽く炒めて完成！ 4 ピーマン＋ナスでも美味しいです♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19947180 コピーしました！ orangeMaki @cook_40272999 2019/08/21 09:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ ピーマン 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 爆弾おにぎり 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ 水菜とキムチとちくわの和え物 簡単！ポーク巻き巻き☆ブルーベリー 簡単！ビーフデミグラ風 豚ばら肉なすピーマン豆板醤ピリ辛味噌炒め ペッパーランチ風☆簡単ガーリックライス 北海道♪こっくりもちもちミルクもち 北海道♪こっくりバターのコーンごはん 北海道♪白菜とベーコンのこっくりミルク煮 Homemade Soft Baked Pretzels Homemade Cinnamon Sugar Pretzel Raspberry Lemon Baked Oatmeal Cups Carrot Cake Baked Oatmeal Cups Chocolate dipped peanut butter stuffed oreos 余ったパン粉で甘くないおやつ 簡単おいしいパッタイ 毎日のお弁当56となっちの学童弁当08 ご飯のおとも～茸とろろ～ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19947180
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