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温まる治部煮風スープ♪風邪引きさんにも
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温まる治部煮風スープ♪風邪引きさんにも-レシピのメイン写真

温まる治部煮風スープ♪風邪引きさんにも

松山絵美
松山絵美 @cook_40146926

身体の芯まで温まる、優しいスープです♪
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯鶏...食欲が無いとき、虚弱体質に
◯椎茸...食欲不振、ゲップや胃もたれに
◯舞茸...肥満の予防、免疫力アップに
◯豆腐...目の充血、口の乾きに
◯葱...寒気や風邪、下痢などに

身体の芯まで温まる、優しいスープです♪
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯鶏...食欲が無いとき、虚弱体質に
◯椎茸...食欲不振、ゲップや胃もたれに
◯舞茸...肥満の予防、免疫力アップに
◯豆腐...目の充血、口の乾きに
◯葱...寒気や風邪、下痢などに

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温まる治部煮風スープ♪風邪引きさんにも

松山絵美
松山絵美 @cook_40146926

身体の芯まで温まる、優しいスープです♪
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯鶏...食欲が無いとき、虚弱体質に
◯椎茸...食欲不振、ゲップや胃もたれに
◯舞茸...肥満の予防、免疫力アップに
◯豆腐...目の充血、口の乾きに
◯葱...寒気や風邪、下痢などに

身体の芯まで温まる、優しいスープです♪
このレシピの生い立ち
〈薬膳効果〉
◯鶏...食欲が無いとき、虚弱体質に
◯椎茸...食欲不振、ゲップや胃もたれに
◯舞茸...肥満の予防、免疫力アップに
◯豆腐...目の充血、口の乾きに
◯葱...寒気や風邪、下痢などに

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材料

  • 鶏もも肉 2枚
  • 片栗粉 適宜
  • 椎茸 4個
  • 舞茸 1パック
  • しめじ 1房
  • ネギ 2本
  • 豆腐 1丁
  • 生姜のすりおろし 少々
  • 水 1500cc
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • 昆布茶か昆布だしの素 大さじ1
  • 醤油 大さじ4
  • みりん 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を一口大に切って片栗粉を薄くまぶしておきます。

  2. 2

    鍋に水を入れ、火にかけ、生姜のすりおろし、みりん、醤油、昆布茶か昆布だしの素、鶏ガラスープの素、酒、塩少々を入れます。

  3. 3

    沸騰したら、一口大に切ったきのこ類と斜め切りにした葱を入れます。

  4. 4

    3に片栗粉をまぶした鶏もも肉を入れて火を通します。

  5. 5

    仕上げに豆腐を入れて3分煮込んだら出来上がりです。

コツ・ポイント

お好みで七味を振ってください。
うどんを入れたら治部煮風うどん、そうめんを入れたら治部煮風にゅうめんになります(*^^*)

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松山絵美
松山絵美 @cook_40146926
2017/12/03 05:28に公開
*食べて心も身体も元気に美しく*http://s.recipe-blog.jp/profile/emimatsuyama9歳から4歳の4児ママ☆フードオーガナイザー薬膳漢方マイスター唎酒師ワインソムリエチーズコーディネーター日本酒品質鑑定士ワイン品質鑑定士フード&ビバレッジナビゲーター
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このレシピのキーワード

スープ 治部煮 ねぎ こぶ茶 シメジ 片栗粉 しいたけ 鶏もも肉 酒 まいたけ 豆腐 しょうが

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